في عصرنا الحالي، هناك اهتمام متزايد بالعلاجات الطبيعية والأعشاب الطبية،ومن بين هذه الأعشاب، تبرز السنا والسنوت كخيارات شعبية تحظى بقبول واسع بين الناس،يسعى الكثيرون لفهم كل ما يتعلق بهما، سواء كان ذلك من حيث الفوائد الصحية أو التحذيرات المرتبطة باستخدامها،ولذا، تُعتبر دراسة السنا والسنوت أمرًا مهمًا للحصول على معلومات دقيقة حول هذه الأعشاب، بل وتفاصيل حول مدى صحتها في التراث الإسلامي.
يمثل هذا المقال محاولة لإلقاء الضوء على السنا والسنوت، بدءًا من تعريفهما، ثم استعراض فوائد كل منهما على حدة،سنناقش أيضًا الروايات المتعلقة بالحديث النبوي الشريف وما إذا كانت تدعم استخدامهما في العلاج،من خلال المعلومات المتاحة، نأمل أن نقدم فهمًا أعمق لكل من السنا والسنوت ودورهما في الطب البديل.
ما هو السنا والسنوت
خلق الله -سبحانه وتعالى- الأرض وأنبت منها الحياة كي تناسب بني آدم، فأخرج من الأرض كل الثمرات التي فيها الشفاء والدواء للإنسان، وفيها ما هو سقم له وحاجة لباقِ المخلوقات، وكل الأعشاب والنباتات تلك تُسقى من ماء واحد،فقد جاء في سورة البقرة الآية الثانية والعشرين
(الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ الْأَرْضَ فِرَاشًا وَالسَّمَاءَ بِنَاءً وَأَنزَلَ مِنَ السَّمَاءِ مَاءً فَأَخْرَجَ بِهِ مِنَ الثَّمَرَاتِ رِزْقًا لَّكُمْ ۖ)
تساهم الأرض في زراعة محاصيل متنوعه مثل الثوم والعدس والبصل، كما أنها تنتج أنواع الفاكهة مثل التين والرمان،لكن هناك نوع آخر يتمثل في الأعشاب الطبية التي تُزرع لأغراض علاجية،فعند التطرق لسؤال “ما هو السنا والسنوت”، نجد أنهما من الأعشاب الطبية ذات القيمة العالية، التي ذُكرت في حديث عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- عبر رواية أم المؤمنين أم سلمة.
“دخَلَ عليَّ رسولُ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ فقال ما لي أراكِ مُرْتَثَّةً! فقلتُ شرِبتُ دَواءً أَستَمشي به،قال وما هو قلتُ الشُّبْرمُ،قال وما لكِ وللشُّبْرمِ! فإنَّه حارٌّ، نارٌ عليكِ بالسَّناءِ والسنوتِ، فإنَّ فيهما دواءً مِن كلِّ شيءٍ إلَّا السَّامَ” الحديث ضعفه الهيثمي.
ما هو السنا وما هي فوائده
لتوفير إجابة شاملة لسؤال “ما هو السنا والسنوت”، سوف نبدأ بالتعرف على عشبة السنا وفوائدها الطبية،تُعرف عشبة السنا بأنها أوراق طويلة ذات لون أخضر، يتم قطفها وتجفيفها في الشمس لعدة أيام وتحضيرها للاستخدام،يمكن شراء العشبة إما بشكلها الكامل أو مطحونة، وتُحضر عادة بإضافتها إلى الماء الساخن مثل الشاي،تحتوي هذه العشبة على مركبات طبيعية تسهم في تعزيز صحة الجسم.
تعتبر عشبة السنا آمنة للإستخدام من قِبَل الكثير من الناس، وقد صرحت هيئة الدواء الأمريكية باستخدامها،لكن من المهم الالتزام بالجرعات الموصى بها، على سبيل المثال
- للأطفال حتى عمر 12 سنة 8.5 ملغ يوميًا.
- للأطفال فوق سن 12 17 ملغ يوميًا.
- للبالغين 28 ملغ بمعدل جرعتين.
تتطلب العناية الخاصة أثناء استخدام السنا، نظرًا لاحتمالية ظهور آثار جانبية مثل
- الألم في البطن والتقلصات.
- الإسهال.
- فقدان السوائل.
- الشعور بالدوار.
- اضطرابات في حركة الأمعاء.
بالإضافة لذلك، هناك مجموعة من الحالات التي يُفضل فيها تجنب استخدام السنا، مثل الجفاف، والتهاب الزائدة الدودية، وأمراض القلب، والانسداد المعوي.
السنوت استخداماته والفوائد والأضرار
بعد الحديث عن عشبة السنا، لنتطرق الآن إلى فوائد السنوت،تُعرف السنوت أيضًا بالشمر، حيث تستخدم على نطاق واسع في الطهي نظرًا لرائحتها المميزة وطعمها الرائع،تحتوي بذور الشمر على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة، مثل
- البوتاسيوم 360 ملغ.
- الصوديوم 45 ملغ.
- فيتامين أ 838 وحدة.
- المغنسيوم 15 ملغ.
- الحديد 64 ملغ.
- فيتامين ج 4 ملغ.
- الكالسيوم 43 ملغ.
من بين الفوائد التي توفرها بذور الشمر يمكن أن نذكر
- تعزيز صحة القلب والجهاز الدوري.
- التخلص من الخلايا المسببة للأورام السرطانية.
- تحسين الأيض.
- دعم فقدان الوزن.
- تعزيز وظائف الدماغ.
- تقوية مناعة الجسم.
- المساهمة في صحة العظام.
مع ذلك، يجب الانتباه إلى أن البعض قد يعاني من حساسية تجاه بذور الشمر، مما يؤدي إلى الحاجة إلى الاعتدال في استهلاكها.
صحة حديث السنا والسنوت
تحدثنا عن فوائد السنا والسنوت، ونستكمل الآن بالحديث عن صحة الروايات المرتبطة بهما،الحديث النبوي الوارد حول السنا والسنوت يحمل أهمية كبيرة في تحديد ما إذا كان له أصل أم لا،ومن المعروف أن الحديث ينص على أن الرسول -صلى الله عليه وسلم- أشار إلى السنا كعلاج محتمل.
“أنَّ رسولَ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم سألها بم تَسْتمْشين قالت بالشُّبرُمِ،قال حارٌّ جارٌّ، ثمَّ استمشيتُ بالسَّنا فقال النَّبيُّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم لو أنَّ شيئًا كان فيه شفاءٌ من الموتِ لكان في السَّنا و هذا الحديث ضعيف.
ومن المهم ملاحظة أن عدة روايات لهذا الحديث تُعتبر ضعيفة، حيث قدم المحدثون أدلة على ذلك،ومن ثم، لا يُنصح بالمبالغة في استهلاك السنا والسنوت، ولكن يمكن استخدامهما بشكل معتدل،فالأرض توفر لنا الثروات الطبيعية التي تعود بالنفع، مما يتطلب منا الحكمة في استخدامها.
بشكلٍ عام، يمثل السنا والسنوت مصدرًا مهمًا للعلاجات الطبيعية، ولكن من الواجب علينا دراسة معلومات دقيقة حولها،إن الاستخدام الحكيم لهذه الأعشاب يمكن أن يجلب فوائد كبيرة، ولكن يجب على كل شخص أن يستشير متخصصًا قبل القيام بذلك،في النهاية، تأتي الحكمة من معرفة كيفية التوازن بين استخدام الطبيعة والاستجابة للاحتياجات الصحية.