في عالم المأكولات، يُعد الأرز البسمتي أحد أهم المكونات الأساسية التي تميز العديد من الأطباق الشهية، وخاصة في منطقة الشرق الأوسط،يتميز هذا النوع من الأرز بحبوبه الطويلة ورائحته العطرية الفريدة،من بين الأطباق التي تتطلب الأرز البسمتي هو طبق الأرز البسمتي بالكارى، والذي يُعتبر من الأطباق المعروفة والشهية،يُقدم مع مجموعة متنوعة من المكونات مثل المشويات والخضار ويتميز بنكهته المميزة، مما يجعله خيارًا مثاليًا للوجبات العائلية.>
نبذة عن الكارى
- كلمة “كارى” تأتي من لغة التاميل وتعني “صلصة”.
- يُعتبر الكارى نوعًا من التوابل الرائجة في الهند، ويعطي الطعام نكهة مميزة ورائحة شهية.
- عادة ما يتم خلط الكارى مع مجموعة من التوابل الأخرى، مما يضفي عمقًا إضافيًا على النكهات.
الفوائد الصحية للكارى
- يُستخدم الكارى في الطب التقليدي الهندي، حيث يُعتبر علاجًا فعالًا للعدوى والالتهابات.
- تحتوي أوراق الكارى على مضادات أكسدة تساهم في الوقاية من السرطان ومشاكل الجهاز الهضمي، مثل الإسهال وقرحة المعدة.
- تُساعد أوراق الكارى أيضًا في علاج الالتهابات الفطرية وتُعتبر وقاية من أمراض الكبد والسكري.
للاطلاع على مزيد من الوصفات الشهية، يمكنك زيارة موقع منال العالم لمعرفة طريقة عمل فتة الحمص ونصائح لتحضير طبق رائع.
القيمة الغذائية للكارى
- تحتوي أوراق الكارى على العديد من العناصر الغذائية المهمة، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والفسفور والحديد والمغنيسيوم.
- أيضًا، تُعد مصدرًا مهمًا للفيتامينات مثل فيتامين A وC وE وB.
- فوائد الكارى لا تقتصر على منح الطعام مذاق لذيذ فقط، بل تتعدى ذلك لتشمل الفوائد الصحية العديدة.
الأرز البسمتي
- حبيبات الأرز البسمتي الطويلة تعطيه طعمًا فريدًا وسهولة في الطهي.
- يُستخدم الأرز البسمتي بشكل رئيسي في إعداد الوصفات المميزة التي تجمع بينه وبين الكارى.
تحضير الأرز البسمتي بالكارى
المكونات
- كوب من الأرز البسمتي.
- معلقتان كبيرتان من الزبدة.
- معلقتان كبيرتان من الكارى.
- ملح حسب الرغبة.
- رشة من القرفة.
طريقة التحضير
- يجب غسل الأرز جيدًا ثم تصفيته.
- تُذوب الزبدة في إناء على النار، ثم يُضاف الأرز ويُقلب حتى يتغير لونه قليلاً.
- يُضاف أربعة أكواب من الماء المغلي إلى الأرز.
- ملاحظة (كل كوب من الأرز يحتاج إلى كوبين من الماء).
- يُضاف الملح والكارى والقرفة، ثم يُترك المزيج يغلي، ثم تُخفف النار تحت الإناء ويُغطى.
- يجب تقليب الأرز في منتصف مدة الطهي، ثم يُترك حتى ينضج تمامًا.
- بعد الانتهاء من الطهي، يُقدم الأرز بالكارى مع الدجاج المحمر والسلطات.
أرز بسمتي بالكاري مع الخضار
المكونات
- كوب من أرز البسمتي.
- ملعقة كبيرة من الزبدة أو السمن .
- ملعقة صغيرة من الكارى.
- جزرة.
- نصف ملعقة صغيرة من الكركم.
- كوبان من مرق الدجاج.
- ملح وفلفل أسود حسب الذوق.
- ورقة غار، حبتان من الهال، حبة من القرنفل.
- رشة قرفة حسب الرغبة.
طريقة التحضير
- يُغسل الأرز جيدًا ثم يُنقع في الماء لمدة نصف ساعة.
- يتم تقطيع الفلفل والجزر إلى مكعبات.
- تُذوب الزبدة أو السمن في قدر على النار، ثم يُضاف البصل ويُقلب حتى يذبل.
- يُضاف الأرز ويُقلب مع البصل ثم تضاف الخضار والتوابل، مع تقليب جيد.
- يُضاف مرق الدجاج الساخن ويُترك حتى يغلي، ثم تُخفف النار ويُترك حتى ينضج.
- يُقدم الأرز مع الدجاج المشوي أو اللحم حسب الرغبة.
لا تفوتوا فرصة التعرف على طريقة عمل صينية كنافة طرية وكيفية إعدادها بشكل احترافي.
كارى الدجاج مع الأرز بالليمون
المكونات
- 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- 2 قطعة بصل مقطع إلى مكعبات.
- 4 قطع دجاج مسحب.
- 4 فصوص من الثوم المفروم.
- ملعقة كبيرة زنجبيل مفروم.
- قرن فلفل أخضر مفروم.
- نصف ملعقة صغيرة من الكركم.
- ملعقة صغيرة من الكمون.
- ملعقة صغيرة من الكزبرة الناعمة.
- ملعقة كبيرة من بهارات الكارى.
- 2 ملعقة كبيرة من الطماطم المفرومة (والصلصة).
- نصف كوب حليب جوز الهند وكوب كريمة.
- 4 ملاعق كبيرة من برش الليمون.
- 3 أكواب من الأرز البسمتي.
- 2 ملعقة صغيرة من الملح.
- قشر ليمونة.
- 4 أكواب من الماء.
طريقة التحضير
- يتم تقطيع الدجاج إلى مكعبات ويقلب في الزيت مع البصل.
- يضاف الثوم والزنجبيل والفلفل والملح والباقي من التوابل.
- يخلط حليب جوز الهند مع خليط الدجاج.
- يُطهى على نار متوسطة لمدة 30 دقيقة.
- يُغسل الأرز عدة مرات ثم يُنقع في الماء.
- يُصفى الأرز ويوضع في القدر مع الماء والملح.
- يُغطى القدر ويُترك على نار متوسطة حتى ينضج.
- في منتصف المدة، يُقلب الأرز من الأسفل إلى الأعلى.
- يُقدم الأرز في صحن، ويُسكب فوقه صلصة الكارى ويُزين بالكزبرة المفرومة.
أرز بسمتي بالكبد والقوانص
المكونات
- 2 كوب من الأرز البسمتي.
- بصلة مفرومة ناعم.
- 2 ملعقة كبيرة سمن أو زبدة.
- نصف كيلو كبد وقوانص.
- نصف ملعقة صغيرة بهارات.
- صنوبر ولوز محمر للتزيين (حسب الرغبة).
- ملح وفلفل حسب الحاجة.
طريقة التحضير
- يغسل الأرز جيدًا ثم يُنقع في الماء.
- يغسل الكبد جيدًا وتنظف القوانص وتقطع إلى أحجام صغيرة.
- يُوضع القدر على نار متوسطة مع السمن والزيت، وتُضاف البصلة حتى تصفر.
- يُضاف القوانص مع الملح والفلفل والبهارات، ثم يغطي الإناء ويترك حتى يتبخر الماء،
- يُضاف ¾ كوب من الماء حتى يُطهى جيدًا.
- تُعاد الكبد إلى القدر وتُقلب مع القوانص، ثم تُرفع جزء منها.
- يُضاف نصف كمية الأرز مع الباقي من الزيت والسمن حتى يُحمر، ثم يُضاف الأرز المتبقي.
- تُضاف 2 ونصف كوب ماء مغلي وباقي الكبد والقوانص.
- عندما تبدأ الماء بالتبخر، يُغطى الإناء وتُخفف النار حتى ينضج الأرز.
- يُقدم الأرز في قالب، وتوضع الكبد والقوانص فوقه مع اللوز والصنوبر المحمر.
كارى لحم الغنم
المكونات
- نصف كيلو من لحم الغنم مقطع إلى مكعبات.
- بصلة متوسطة الحجم ومفرومة فرما ناعما.
- 2 فص من الثوم مفروم.
- نصف معلقة صغيرة من القرفة.
- كوب من مرق اللحم.
- كوب من صلصة الطماطم.
- معلقة صغيرة من بهار الكارى.
- معلقة كبيرة من عصير الليمون.
- نصف معلقة صغيرة من الملح.
- نصف معلقة صغيرة من الفلفل الأسود.
طريقة التحضير
- يُسخن الزيت في قدر كبير، ويُقلى فيه البصل حتى يذبل ثم يُضاف الثوم.
- تُضاف مكعبات اللحم، وتُقلب حتى تُطهى.
- تُضاف التوابل وتُترك حتى تُطهو اللحم تمامًا.
- تُضاف مرق اللحم وصلصة الطماطم وعصير الليمون، ثم يُغطى القدر لمدة 20 دقيقة.
- يُسكب اللحم في أطباق ويقدم مع أرز بسمتي مفلفل.
بذلك، تناولنا في هذا المقال طرق التحضير المختلفة للأرز البسمتي بالكاري، والذي يعتبر من الأطباق المميزة التي يمكن تقديمها بمصاحبة المكونات المختلفة،نأمل أن تكونوا قد استفدتم من هذه الوصفات التي تنتمي للثقافات المختلفة، وذلك لتناسب جميع الأذواق.