إن مرحلة تعلم الطفل المشي تعدّ واحدة من أهم المراحل في حياته، حيث تُعتبر نقطة تحول في نموه واستقلاليته،إن مساعدة الطفل على المشي ليست مجرد عملية تعليمية، بل هي رحلة تنطوي على العديد من التحديات والفرص،تسعى الأمهات والآباء إلى دعم أطفالهم في هذه المرحلة من خلال استراتيجيات متنوعة تمهد الطريق لتطوير مهاراتهم الحركية،في هذا المقال، سنتناول كيف يمكننا مساعدة الطفل على المشي، مع التركيز على التمارين والنصائح التي تساهم في تقوية عضلات ساقيه وتسهل له هذه المهمة الصعبة ممتعة.
كيف نساعد الطفل على المشي
عندما يبلغ الطفل عامًا، يصبح مؤهلاً للبدء في استكشاف قدراته الحركية، والوقوف ببطء ثم أخذ خطواته الأولى،هذه اللحظات تمثل فرحًا كبيرًا للعائلة، لكنها تتطلب دعمًا كبيرًا من الأهل،وفي هذه المرحلة، يتحتم على الأهل التعرف على الطرق التي تعزز من قدرة الطفل على المشي،إن تعليم الطفل المشي يتطلب صبرًا ومثابرة، فيمكن للأهل القيام بعدة خطوات من شأنها تعزيز مهارات المشي لدى الطفل.
1ـ أمسك يديه أثناء المشي
تعتبر هذه أول خطوة يمكن أن يقوم بها الأهل لتعليم الطفل المشي، وذلك يتم عن طريق إمساك يدي الطفل منذ أن يتمكن من الجلوس بمفرده،هذه الحركة تهدف إلى دعم الطفل في الوقوف وتعزيز ثقة نفسه،من الضروري أن يقوم الأهل بتحريك الطفل نحو الأمام مع الغناء له، مما يزيد من عزيمته ويحفزه لإكمال الخطوات.
2ـ حفزه للمشي تجاهك
يمكن تحقيق ذلك من خلال الجلوس أمام الطفل وتشجيعه على خطوات بسيطة نحوهم، مع استخدام الألعاب المفضلة كوسيلة لجذب انتباهه،هذه الطريقة تجعله يستمتع بالعملية بالإضافة إلى تشجيعه على المشي والازدياد في استقلاله.
3ـ لعبة التوازن
يمكن إدخال عنصر المتعة من خلال ألعاب تساعد الطفل على تحسين توازنه،في هذه اللعبة، يوقف الطفل نفسه ويقوم الأهل بتشجيعه والاستعداد لالتقاطه إذا أراد الجلوس،هذه العملية تعزز من ثقته بنفسه وقدرته على الحفاظ على التوازن.
4ـ ألعاب الدفع
يمكن استخدام الألعاب القابلة للدفع لتعزيز قدرة الطفل على المشي،فالألعاب مثل السيارات أو العربات التي يمكن دفعها تشجع الطفل على الحركة الجسدية وتتحثه على المضي قدمًا واللعب.
5ـ لا تلبسه الحذاء
عندما يبدأ الطفل خطواته الأولى، يُفضّل عدم ارتداء الحذاء لتمكينه من الشعور بالأرض بشكل مباشر،هذه الحرية تساعده في الوعي بحركة جسمه وتعزز من إحساسه بالتوازن.
6ـ تمرين القرفصاء
تعليم الطفل القرفصاء يمكن أن يكون جزءًا من الروتين اليومي،حيث يستطيع الطفل من خلال هذا التمرين تنمية قوته البدنية و مرونة مفاصله، مما ينعكس بشكل إيجابي على قدرته على المشي.
7ـ انقلي مكان الأغراض
التحفيز بالبحث عن الأغراض يمكن أن يكون حافزًا قويًا للطفل للتنقل والبحث عنها،يمكن للأهل وضع الأغراض في أماكن مرتفعة قليلاً، مما يدفع الطفل للحبو أو الوقوف للحصول عليها.
8ـ الرقص
تشغيل الموسيقى والسماح للطفل بالرقص عنصر يجمع بين المتعة والتعلم، حيث تساعد الحركات الراقصة على تعزيز قوة العضلات وتحسين التنسيق الحركي.
9ـ اتركه يجرب
من المهم منح الطفل حرية استكشاف قدراته دون قيود،إن ترك الطفل يحاول ويكتشف بمفرده يعزز من ثقته بنفسه ويدعمه في التعلم من الأخطاء.
10ـ ارفع يده للأعلى أثناء المشي
من المهم مراقبة طريقة وقوف الطفل، حيث من الأفضل أن تكون يديه مرفوعة من الخلف لدعم توازنه،هذه الطريقة تساهم في تحسين استقامته وتساعده على التحكم في حركته بشكل أفضل.
11ـ شجعه بأولى خطواته
عندما يبدأ الطفل باتخاذ خطواته الأولى، يجب على الأهل تشجيعه من خلال التصفيق والغناء،هذه الدعم يعطيه دفعة من الثقة ويجعله أكثر انفتاحًا على المحاولة.
تمارين تقوية المشي للأطفال
بعد الحديث عن كيف تساعد الطفل على المشي، يُشير الباحثون إلى أهمية ممارسة بعض التمارين التي تعزز من قوة عضلات ساق الطفل، مما يسهل عليه المشي بصورة أفضل وخطوات أكثر ثقة،وفيما يلي بعض التمارين التي يمكن تطبيقها
1ـ تمديد القدم
تمرين مدد القدم يعدّ من التمارين الفعالة حيث يمكن للأهل القيام بذلك أثناء جلوس الطفل، مما يساعد في مرونة ساقيه ويعدّ ضروريًا لتطوير مهاراته.
2ـ تمرين رفع الساق
هذا التمرين يساهم في تعزيز القدرة على المشي، حيث يتوجب على الأهل جعل الطفل يستلقي على ظهره ثم رفع قدميه للأعلى برفق، مما يقوي عضلات الساقين.
3ـ السباحة
Swimming is an excellent exercise for enhancing flexibility and strength in the child’s muscles،تعليم السباحة يعزز من قدراته على التحرك بشكل أسرع وأكثر سلاسة.
4ـ ركل الكرة
اللعب بركل الكرة يُعتبر تمرينًا مرحًا يعزز من قوة العضلات،يجب التأكد من اختيار كرة خفيفة تناسب عمر الطفل كي لا تؤثر عليه سلبًا.
مشاية الأطفال
على الرغم من أن مشاية الأطفال تبدو كخيار مناسب للتعلم، إلا أنها قد تسبب بعض المشاكل كتشوهات الساق،من الأفضل تأمين البيئة المحيطة للطفل وتركه يتحرك بطبيعة دون الاعتماد على المشاية.
في الختام، يتطلب تعليم الطفل المشي الكثير من الصبر والفهم، وهذا من شأنه أن يُعزز من ثقته بنفسه وقدراته الحركية،إن العناية الجيدة في تلك المرحلة، بالإضافة إلى التمارين المناسبة، ستساعد في تطوير مهارات المشي لدى الطفل وتحقيق إنجازات كبيرة في حياته المستقبلية،سيساهم كل ذلك في تحسين تجربته في التعلم والتكيف ليصبح طفلًا واثقًا ومستقلًا.